Höglast och låglast – vad är det och hur påverkar det din elräkning?

Alexander Palm
September 9, 2025
5 min read

Många företag fokuserar på elpriset när de analyserar sina kostnader. Men minst lika viktigt är när och hur elen används. Här blir begreppen höglast och låglast centrala. Genom att förstå skillnaden kan företag och fastighetsägare både spara stora summor och skapa en mer förutsägbar drift.

Vad menas egentligen med höglast och låglast?

Elnätet belastas olika mycket beroende på tidpunkt. När stora delar av samhället använder el samtidigt – exempelvis på vardagar under vinterhalvåret – uppstår höglast. Under dessa timmar är kostnaden för att överföra el högre. På nätter och helger sjunker belastningen, och det uppstår låglast med lägre avgifter.

Exakta tider varierar mellan nätbolag, men ett vanligt upplägg är:

  • Vinter (november–mars): vardagar kl. 06–22 = höglast, övrig tid låglast
  • Sommar (april–oktober): ofta låglast dygnet runt

Det är därför alltid klokt att kontrollera hur just din tariff är utformad.

Varför finns skillnaden mellan höglast och låglast?

Skillnaden har två syften. För det första jämnar den ut trycket på elnätet, så att kapaciteten används smartare och behovet av dyr nätutbyggnad minskar. För det andra fördelas kostnaderna mer rättvist: de verksamheter som driver upp belastningen mest betalar också mer.

Det här systemet gör att företag som är aktiva på kvällar och nätter, eller som kan flytta delar av sin förbrukning, kan sänka sina kostnader betydligt.

Så påverkas företagets faktura

En elnätsfaktura består i regel av tre delar:

  • En fast avgift, beroende på abonnemang eller säkringsstorlek.
  • En överföringsavgift (öre/kWh), som är högre vid höglast och lägre vid låglast.
  • En effektavgift (kr/kW/månad), som baseras på företagets högsta uttag under de mest belastade timmarna.

Det är framför allt effektavgiften och skillnaden mellan höglast och låglast som kan få stora konsekvenser för kommersiella aktörer.

Elhandel och elnät – två skilda delar

Det är lätt att blanda ihop kostnaderna för elhandel och elnät, men de fungerar på olika sätt.

  • Elnätsavgiften går till nätägaren och påverkas av höglast/låglast och effektavgifter.
  • Elhandelspriset går till elhandlaren och styrs av avtal och marknadspriser.

För att sänka kostnaderna krävs därför en helhetssyn – där både nätkostnader och elhandelspris analyseras och optimeras.

Vad kan verksamheter själva påverka?

Företag har stora möjligheter att påverka sina nätkostnader genom att styra sin förbrukning. Två åtgärder är särskilt effektiva:

  1. Flytta belastning från höglast till låglast. Till exempel kan produktion, ventilation, kyla, uppvärmning eller elbilsladdning schemaläggas utanför de mest belastade timmarna.
  2. Jämna ut effekttoppar. Genom smart styrning eller batterilagring kan topparna kapas, vilket ofta ger en direkt besparing på effektavgiften.

Räkneexempel: så mycket kan du spara

Anta att en verksamhet har följande förutsättningar:

  • Höglastkostnad: 60 öre/kWh
  • Låglastkostnad: 30 öre/kWh
  • Effektavgift: 90 kr/kW/månad

Exempel 1 – flytta förbrukning:

Om verksamheten flyttar 200 kWh per dag från höglast till låglast innebär det en besparing på 60 kr/dag, vilket motsvarar cirka 1 800 kr/månad. Vid 500 kWh per dag blir besparingen hela 4 500 kr/månad.

Exempel 2 – kapa effekttoppar:

Om företagets tre högsta timmar ger ett snitt på 300 kW blir kostnaden 27 000 kr/månad. Genom att kapa topparna till 270 kW sänks kostnaden till 24 300 kr – en besparing på 2 700 kr varje månad.

Som alltid beror exakta nivåer på nätbolagets tariff, men principen är densamma: flytta last och kapa toppar så sjunker kostnaden.

Strategier för företag och fastighetsägare

För större aktörer finns flera strategier för att möta utmaningen:

  • Styrsystem för ventilation, kyla och uppvärmning som optimerar driften mot lägre nätkostnader.
  • Dynamisk laddstyrning för elbilar och ellastbilar som anpassar effekten till tillgänglig kapacitet.
  • Batterilagring, som både kan kapa toppar och lagra billig låglast-el för användning senare.
  • Egenproduktion av solenergi, som ofta matchar verksamhetens förbrukning mitt på dagen och därmed minskar behovet av nätuttag.

Vanliga missförstånd

Trots att systemet med höglast och låglast är väletablerat finns några återkommande missförstånd:

  • Tiderna är inte standardiserade utan skiljer sig mellan nätbolag.
  • Lågt elhandelspris innebär inte automatiskt låg nätkostnad – båda måste hanteras.
  • Effektavgiften är inte en ”straffavgift”, utan ett sätt att betala för den kapacitet som används.

Slutsats: rätt strategi sänker kostnaderna

För företag och fastighetsägare är höglast och låglast mer än bara tekniska begrepp – de är en nyckel till kontroll över elräkningen. Genom att analysera sin tariff, flytta belastning och jämna ut effekttoppar kan verksamheter frigöra kapital, skapa mer förutsägbara kostnader och samtidigt bidra till en mer hållbar energianvändning.

Vill du veta hur ditt företag kan sänka sina nätkostnader?

Everenergy hjälper vi verksamheter att analysera sina tariffer, identifiera kostnadsdrivande toppar och införa smart styrning eller egenproduktion. Kontakta oss så berättar vi hur ni kan optimera er elanvändning och få en stabilare elräkning.

Nyheter & Inspiration

Inspiration, guider och nyheter om framtidens energilösningar.

Hur påverkar solceller fastighetsvärdet?

Solceller skapar värde på flera sätt som tillsammans påverkar både kassaflöde och risk.
Read post

Rätt dimensionering av laddlösning för BRF

Ekonomin bakom effekttak, optimering och anpassning efter vardagsbehov
Read post

Laddinfrastruktur för BRF – vad krävs egentligen?

Konkreta krav och hinder vid installation av laddning i BRF – och varför tjänstemodellen ofta är den smidigaste vägen
Read post